Dieta, ćwiczenia czy tabletki? Jak schudnąć najłatwiej?

Łatwo schudnąć się nie da. Owszem istnieją pewne diety, które doprowadzając do szybkiej i znacznej redukcji wagi wyniszczają przy okazji organizm, istnieją pewne tabletki, dzięki którym układ za układem zaczyna przyspieszać swoją pracę, a w efekcie my gubimy kilogramy nie jedząc i nie wiedząc jak, można też ćwiczyć do upadłego i gubić kolejne pokłady tkanek,…

Read More

Kiedy wspomóc się suplementami diety?

Złe nawyki żywieniowe i słaba jakość produktów spożywczych rok w rok są jednymi z głównych przyczyn chorób w skali globalnej. Szczególnie w krajach jeszcze słabo rozwiniętych, codzienna, niedoskonała dieta mieszkańców powoduje niedobór najważniejszych składników odżywczych, witamin i minerałów. Obserwowany jest natomiast wzrost spożycia produktów zawierających bezwartościowe białko i powodujących otyłość i zaparcia. W przypadku niewłaściwej…

Read More

Dieta bananowa

Prezentowany tryb odżywiania to atrakcyjna dieta, poprzez którą możliwe jest stracenie przeszło siedmiu kg w tydzień. Dlaczego warto przystapić do diety bananowej? Wtrąciłam już na początku, że dieta bananowa zapewnia sprawną utratę kilogramów. Następnym walorem jest ochrona naszego ciała przed toksynami, które odkładane są w przewodzie pokarmowym. Jeśli walczysz ze zbytnim apetytem, to prezentowana dieta…

Read More