Kiedy pora udać się do dietetyka?

Zaniechanie spożywania codziennej dawki ruchu, chociażby w formie energicznego spaceru może skończyć się nieplanowaną wcześniej wizytą u dietetyka. Im wcześniej zacznie się przeciwdziałać niezdrowym nawykom żywieniowym, tym lepiej. Nadliczbowe kilogramy stanowią poważne obciążenie dla kręgosłupa, grożą nadciśnieniem tętniczym. Nie wyglądają też estetycznie, zwłaszcza w okresie kultu szczupłej sylwetki. Otoczenie jednak wcale nie ułatwia otyłym zadania…

Read More

Dieta, ćwiczenia czy tabletki? Jak schudnąć najłatwiej?

Łatwo schudnąć się nie da. Owszem istnieją pewne diety, które doprowadzając do szybkiej i znacznej redukcji wagi wyniszczają przy okazji organizm, istnieją pewne tabletki, dzięki którym układ za układem zaczyna przyspieszać swoją pracę, a w efekcie my gubimy kilogramy nie jedząc i nie wiedząc jak, można też ćwiczyć do upadłego i gubić kolejne pokłady tkanek,…

Read More

Dieta bananowa

Prezentowany tryb odżywiania to atrakcyjna dieta, poprzez którą możliwe jest stracenie przeszło siedmiu kg w tydzień. Dlaczego warto przystapić do diety bananowej? Wtrąciłam już na początku, że dieta bananowa zapewnia sprawną utratę kilogramów. Następnym walorem jest ochrona naszego ciała przed toksynami, które odkładane są w przewodzie pokarmowym. Jeśli walczysz ze zbytnim apetytem, to prezentowana dieta…

Read More